Motivación: <br />¿Por qué necesitamos dormir? <br />El sueño da al cuerpo la oportunidad de recuperar los músculos y otros tejidos, sustituyendo las células muertas o viejas. <br />El sueño sirve para que el cerebro organice y archive las memorias. Se cree que los sueños son una parte de ese proceso. <br />El sueño disminuye el consumo de energía del cuerpo, así, necesitaremos tres comidas por día en vez de cuatro o cinco. Y ya que no podemos hacer nada en la oscuridad, nos “desenchufamos” y economizamos energía. <br /> <br />Foco: Reconocer que el sábado, observado con el verdadero espíritu, es una experiencia poderosa que celebra nuestra creación, redención, descanso eterno y relación con Jesucristo. <br /> <br />Comprensión: <br />En la sección de comprensión veremos dos asuntos. El tema del descanso será la base para entender correctamente el tema de la ley y del sábado. <br />El descanso y el sábado serán los dos temas que profundizaremos a continuación. <br /> <br />I. Descanso en Cristo. Mateo 11:28-30. <br />Con la declaración “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar” (v. 28), Jesús promete descanso. ¿A qué tipo de descanso se está refiriendo? <br />1. Se refiere al alivio de las leyes de los dirigentes. <br />2. Alivio al costo de los ritos con los impuestos del templo. <br />3. Alivio de las exigencias siempre crecientes del sistema religioso judío. <br />4. Alivio de la frialdad de las formas religiosas que debían observar meticulosamente. <br />5. Alivio de la culpa. <br />6. Alivio de la amargura que deja el pecado en el alma.
